MATTE TRAINING GROUP

PREPARAZIONE ATLETICA PER IL TRIATHLON/RUNNING/TRAILRUNNING/VIAGGI IN GRAVEL

Come lavoro

il mio metodo

MTG ha un metodo consolidato di allenamento che ha sempre garantito ottimi risultati, sia sui miei atleti sia su me stesso. Sì, perchè testo su me stesso ogni fase di allenamento che propongo ai miei atleti.

Zero scuse

Ogni settimana vi chiedo i vostri impegni per la settimana successiva.

A prescindere da quanti siano, vi garantisco che il modo di incastrare gli allenamenti, lo trovo!

Ogni weekend vi invierò la scheda di allenamento per la settimana successiva, con gli allenamenti già incastrati tra i vostri impegni!

Il Garmin non basta!

Dopo ogni allenamento, esigo un vostro feedback.

No, non basta la schermata del Garmin. Mi mandate un messaggio o mi chiamate per dirmi come state, al di là dei numeri sul vostro orologio.

E’ un passaggio molto importante.

Non provare a barare...

Qualsiasi variazione al piano degli allenamenti (accetto solo motivazioni MOLTO valide) mi deve essere comunicata, così valuto se cambiare il piano settimanale in corso.

Ti tengo d'occhio

Periodicamente svolgo dei test per monitorare i miglioramenti e valutare come procedere con il piano

scopri di più

MTG

Si tratta di un progetto che ha preso vita nel 2019 e si proponeva di creare un gruppo di allenamento con ragazzi che si approcciano o che vogliono migliorare le loro prestazioni nello sport del Triathlon e del Running Trail Running

Gli aderenti si allenano attraverso programmi personalizzati creati su misura per le esigenze di ogni singolo atleta, io ricevo giornalmente i feedback da tutti i ragazzi e costruisco gli allenamenti in base alle caratteristiche di ognuno di loro.

Al primo posto rimangono però sempre lavoro e famiglia e corco di insegnare a tutti il divertimento che viene dal fare sport senza essere sempre assaliti dall’agonismo e dalle ansie pre e post gara.

Nel mio metodo si mette sempre al centro il divertimento, perché l’attività sportiva deve aiutarci a vivere meglio e non a crearci problemi differenti da quelli che già esistono nella vita quotidiana

Nell’ultimo periodo mi sono poi dedicato alla pratica del Gravel e del Bike Packing e porto spesso ragazzi in giro per provare nuove avventure e nuove esperienze